ふたりの影 『ふたりの影』127*90mm 水彩３０分程の運動の直後、体が栄養を欲しているタイミングで牛乳を摂ると効率的に血液が増加し、体の放熱機能も向上する。結果、熱中症の予防に繋がる…。ＮＨＫで何度も紹介されていた情報です。手軽…続きを読む
